Танцы для взрослых

• Главная
• /
• Танцы для взрослых

• • 
  • 
  • 

• В Dance Empire большой выбор танцевальных направлений для взрослых, абсолютно любых возрастов, самое главное при выборе танцевального направления полагаться на свой вкус и предпочтения.

  Если вы новичок в танцах и совсем не знаете с чего начать – начните с пробных занятий. Постепенно вы поймете различия в танцевальных направлениях, пообщаетесь с тренерами и выберете приоритетный для себя танцевальный стиль.

    

  Направления для учеников от 18 лет:

  - R'n'B (Dance mix)
  - Pole Dance
  - Гимнастика на воздушных полотнах
  - Стрип пластика (Erotic Dance)
  - Растяжка (Стретчинг)
  - Работа с телом (Body Work)
  - Pole Fitness
  - Pole Exotic
  - Go Go (Гоу Гоу)
  - Постановка свадебного танца
  - Латина Соло
  - Бути Дэнс (Booty Dance)
  - Джаз Фанк (Jazz Funk)

  В школе Dance Empire круглый год идет набор по всем танцевальным направлениям, можно подключиться к группам в любое время.
  В DE принято разделять танцевальные направления на 2 Блока:

  1 Блок. Pole Dance и Воздушные полотна
  2 Блок. Групповые направления: все остальные направления школы.

    

  Pole Dance и Воздушные полотна

  Количество людей в группе строго ограничено количеством снарядов в зале (пилонов, полотен).

  Правило: строго 1 ученик – 1 пилон (полотно). Администраторы всегда тщательно следят за составом групп. Обычно это 6 человек. Благодаря малочисленности группы тренер дает задание каждому ученику, поэтому в группе могут встретиться и продолжающие и новички.  Это благотворно влияет и на тех и на других одни – могут блеснуть своими достижениями и наработками, вторые – видят к чему стремиться и совершенствоваться. Индивидуальный подход - это основа на занятиях пилоном (полотнами).  Тренер обязательно страхует учеников на сложных элементах, в Правилах Техники Безопасности (ПТБ) прописано необходимое поведение ученика на занятиях для его собственной защищенности.  Следовать им нужно обязательно, т.к. пилон и воздушные полотна – это спорт, а в спорте свои законы.

  В начале занятия тренер обязательно проводит разминку: упражнения на разогрев мышц, связок. Далее идет основная часть занятия – это отработка круток,  трюков, стоек, баланса и т.д. в Pole Exotic помимо этого идет разучивание и отработка танцевальных связок. И в конце тренировки проходит заминка, обычно это растяжка. Растяжка в конце тренировки благотворно влияет на мышцы, она позволяет им быстрей восстанавливаться и, что немало важно, увеличивает гибкость.

  Во все время урока тренер следит за каждым учеником, дает советы, исходя из физиологических особенностей танцора, разбирает упражнения, составляет программу тренировки индивидуально. Бывает, что ученик долго не может справиться с трюком, тренер обязательно подскажет наводящие упражнения для его выполнения, разберет по полочкам его структуру.

  Pole Dance и Воздушные полотна – это отличный мотиватор, новые трюки и крутки так и хочется записать на видео или сфотографировать и выложить в соц. сеть, показать всем, на что способен ты и твое тело. Так же в Pole Dance среде идет очень активный обмен информацией, различные паблики, группы, да и сами тренировки – это единый механизм работы над собой и совершенствования! DE ждет всех, кто хочет открыть в себе новые возможности, узнать свое тело и свой потенциал!

  Звони по телефонам школы и узнай всю необходимую информацию. Время идет и каждую минуту кто-то выполняет трюк за тебя!

    

  Ко второму Блоку относятся все Групповые направления:

  - R'n'B (Dance mix)
  - Стрип пластика (Erotic Dance)
  - Растяжка (Стретчинг)
  - Работа с телом (Body Work)
  - Go Go (Гоу Гоу)
  - Постановка свадебного танца
  - Латина Соло
  - Бути Дэнс (Booty Dance)
  - Джаз Фанк (Jazz Funk)

  Каждый ученик может подобрать любимое направление или несколько и ходить по одному Абонементу для групповых направлений на все занятия из этого Блока.

  В группах обычно до 10-15 человек, занятия проводит квалифицированный тренер, мастер своего дела. Мы стремимся для каждого направления подобрать тренера – профессионала.
  Все группы формируются исходя из уровня подготовки, когда вы позвоните в филиал администратор сразу скажет вам в какие дни занимаются новички, а в какие дни можно присоединиться к продолжающим.  Если у вас уже есть танцевальный опыт – вы можете продолжить совершенствоваться в нашей школе, попав в группу step2; если вы новичок, не переживайте, в школе открыто много групп со сложностью step1, поэтому тренер с самых азов будет разбирать с вами танцевальную базу.

  В основном на групповых занятиях ученики разучивают танцевальные связки, делают растяжку, подкачку мышц. Улучшается физическая форма танцора, тонус мышц; со временем тело начинает изменяться в лучшую сторону,  походка становится  более легкой, мягкой; глаза начинают гореть и улыбка перестает покидать лицо.

    

  Танцы – это лучший мотиватор и антидепрессант!

  Очень часто на занятиях по групповым направлениям образуются коллективы, команды. Танцоры начинают объединяться и выступать на городских мероприятиях и конкурсах, во главе с тренером ученики могут перерасти из команды в танцевальную семью!

  Каждый день мы ждем новых учеников в свою семью Dance Empire! Обучение проходит в 2-х районах СПБ, что значительно увеличивает вероятность находиться рядом с вашим домом! Для каждой категории танцев предназначены свои акции и скидки, например если вы занимаетесь Pole Dance и каким-либо из групповых направлений, скидка на групповые будет 10-20%. Если покупаете абонемент на групповое направление в первый день вашего прихода к нам, то первое занятие будет бесплатным и скидка на абонемент составит 10%. Все акции и скидки можно посмотреть в разделе – Все Акции.

    

  Танцы для начинающих

  Это прекрасно, что вы решили заниматься танцами! Еще лучше, что ваше внимание привлекла наша школа, ведь именно в Dance Empire тренеры с трепетом относятся к каждому ученику, формируя и укореняя в нем танцора! Самое главное, что вы на правильном пути. Теперь стоит разобраться с тем, каким направлением вы хотите заняться и почему. В нашей школе есть множество танцевальных направлений :

  - R'n'B (Dance mix)
  - Pole Dance
  - Гимнастика на воздушных полотнах
  - Стрип пластика (Erotic Dance)
  - Растяжка (Стретчинг)
  - Работа с телом (Body Work)
  - Pole Fitness
  - Pole Exotic
  - Go Go (Гоу Гоу)
  - Постановка свадебного танца
  - Латина Соло
  - Бути Дэнс (Booty Dance)
  - Джаз Фанк (Jazz Funk)

  Поэтому посмотрите видео на нашем сайте, прислушайтесь к себе и выберете наиболее понравившиеся направления. Далее запишитесь на несколько пробных занятий и вперед на тренировки! После общения с тренером, после того, как вы сами протанцуете каждый стиль – вы поймете к чему лежит ваша душа. Развиваться можно в нескольких направлениях, можно в одном – это выбор каждого.

  Если вы уже знаете что именно хотите – звоните в студию по телефонам филиалов, и администратор обязательно предложит вам желаемое.

  Самое главное для новичка – это отбросить все страхи и прийти на первую тренировку, дальше будет все более понятно. Часто нам пишут: а если большой вес, а если никогда не танцевал, а если есть дети, а если… , а если…, обязательно приходите на первую тренировку, «а если…» в танцах быть не может!