Танец на пилоне для начинающих

• Главная
• /
• Танец на пилоне для начинающих

• 1. Школа танцев Dance Empire приглашает всех освоить танец на пилоне!

     Наши тренеры работают в этом танцевально - спортивном жанре уже не один год. Они принимают участие в соревнованиях и конкурсах, посещают тренинги и семинары, и всегда найдут, что предложить танцорам с различным уровнем базовой подготовки.

     Не смущайтесь, если вы никогда не танцевали раньше. Самое время исправить это! Наши группы формируются таким образом, что вы не будете чувствовать себя не в своей тарелке, потому что и другие танцоры будут точно также как и вы начинать с нуля. Шаг за шагом вы будете становиться более пластичными, тело станет слушаться, а пилон – покоряться.

     Записаться

     Для танцоров, которые желают перейти к нам из других коллективов и уже имеют хорошую начальную базу, мы откроем свою группу. Ведь для вас важно не остановиться в собственном развитии, а двигаться дальше. И такое движение на ниве танца мы вам гарантируем!

     Работая с вами, мы также работаем и над собой. Ведь наша задача не только научить вас механически повторять движения. Мы стремимся пробудить в вас чувство ритма, любовь к здоровому образу жизни, стремление к прекрасному.

     <<< Занятия Pole Dance в школе танцев Dance Empire

     <<< Как проходит обучение Pole Dance, форма одежды

     Pole Dance  - это удивительное сочетание силы, нежности, грации и мудрости. Да, именно мудрости! Ведь только мудрая женщина в состоянии понять, что завладеть мужчиной целиком и полностью без работы над собой и своим телом просто невозможно! Раскройте в себе женское совершенство вместе с Dance Empire.

     Бытует мнение, что стриптиз и полденс – равнозначны. Это вовсе не так! Стрип пластика – умение красиво двигаться- может предполагать дальнейшее обнажение, а вот Pole Dance  – нет. Да и танцевать стрип можно и вовсе без пилона, а, к примеру, на стуле.

     Работа с шестом развивает  красивое пропорционально слаженное тело, укрепляет мышцы и суставы, улучшает гибкость, цепкость, умение держать равновесие. Pole Dance - это спорт, делающий женщину соблазнительной и желанной.

       

     ДУГИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ НА ПИЛОНЕ

     - Pole Fitness - фитнес акробатика на пилоне
     - Pole Exotic - чувственный танец на пилоне

     Каких результатов можно достичь, занимаясь на пилоне?

     Ритмика. Невозможно красиво и сексуально двигаться на шесте, не чувствуя ритм. Вернее, двигаться возможно, но будет ли этот танец таким уж привлекательным, и его расценят просто как набор акробатических элементом, это уже вопрос сомнительный. Только умение слышать музыку, попадать в такт и двигаться вместе с ним позволяет танцовщику передавать свои эмоции, доносить до зрителя всю гамму чувств. Занимаясь на пилоне регулярно вы непременно научитесь слышать музыку!

     Гибкость тела. Для того чтобы работать с воображаемым партнёром, в данном случае это пилон, важна гибкость. Негнущаяся деревянная палочка никогда не обхватит ствол дерева, зато это может сделать гибкий прутик. Раз за разом, отрабатывая крутки и движения в партере (нижний и средний уровни), вы будете нарабатывать гибкость. Всего несколько месяцев тренировок, и вы заметите, как ваша походка станет более грациозной, движения – менее угловатыми, спина начнёт распрямляться. Работайте над собой. Такой труд окупается сторицей!

     Уверенность в себе. Обращали внимание на то, что барышни с хорошей фигурой зачастую чувствуют себя куда более уверенно, чем писаные красавицы обычной комплекции? А если в девушке удачно сочетаются и красота внешняя, и красота физическая. Она точно не останется незамеченной. Но есть одно маленькое условие! Девушка должна находиться в гармонии с собой, иначе вся её красота скроется за ворохом неразрешённых проблем.

     Танец на пилоне – это ещё и внутренняя работа над собой. Приучая себя любить и уважать своё тело, мы учимся любить себя. Это вовсе не значит, что, имея лишний вес, мы просто смиряемся с ним и «начинаем любить» себя вот таким. Мы начинаем любить себя, а потом тренируем его и приводим в хорошую физическую форму. Отношение к своему телу можно сравнить с отношением к дорогому любимому костюму. Мы ухаживаем за ним, гладим, вешаем в шкаф, защищаем от моли. Мы стремимся, что бы эта вещь сохранила свою красоту как можно дольше. Так же и здесь, чем больше заботы и внимания вы даёте своему телу, тем выше положительная отдача.

     Стройность. Pole Dance - это не просто танец, это спорт. Здесь включаются в работу все группы мышц. У танцора, работающего на пилоне, должны быть сильные и цепкие руки, чтобы взбираться вверх по шесту, крепкие ноги, чтобы обхватывать шест при выполнении трюков и не соскальзывать вниз под тяжестью собственного тела, отличный пресс, чтобы поднимать себя параллельно полу.

     Работа с пилоном хорошо влияет на общее физическое развитие. В процессе занятий выполняются упражнения на растяжку и выносливость. При таких нагрузках калории будут сжигаться сами собой. И от тренировки к тренировке ваше тело будет становиться всё более изящным. Да, может вы никогда и не станете «дюймовочкой», которая носит 42 размер, но ваше тело приобретёт прекрасную, как для вашей конституции, форму, станет подтянутым, эстетически красивым.

     Женственность. Pole Dance так же имеет свою психологическую основу. Кружась на шесте перед зеркалом, вы будете видеть, как меняется ваше тело. Постепенно вы научитесь выражать свои эмоции через движения. Вы почувствуете, что нравитесь мужчинам, что они смотрят на вас, потому что вы женственны. Ваши движения будут полны кокетства, а глаза будут сверкать, как алмазы. Вот он – природный женский магнетизм. Он заложен в каждой женщине, но не каждая может его раскрыть. Вы сможете!

       

     ДРУГИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

     - Танец на пилоне
     - Клубные танцы ( R'n'B)
     - Детский Хип-Хоп
     - Ритмопластика для детей
     - Гимнастика на воздушных полотнах
     - Стрип пластика (Erotic Dance)
     - Растяжка (Стретчинг)
     - Работа с телом (Body Work)
     - Go Go (Гоу Гоу)
     - Постановка свадебного танца
     - Латина Соло
     - Бути Дэнс (Booty Dance)
     - Джаз Фанк (Jazz Funk)
     

  Записаться

  Видео