POLE EXOTIC
-
-
Pole Exotic Dance (Пол Экзотик Дэнс) — это спортивно- танцевальное направление, сочетающее в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Уникальный синтез танца и трюков на пилоне, в процентном соотношении 60% к 40% соответственно. Акцент идет на элементы хореографии, пластики, музыкальность и артистизм.
Различные элементы танца исполняются на разном уровне:
1. В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.
2. В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.
3. Нижний уровень означает партер, элементы пластики, акробатики и хореографии, выполняемые с пилоном и без него на полу.
Pole Exotic очень женственный, чувственный и грациозный танец. При кажущейся легкости движений он требует значительной координации, гибкости и выносливости.
Для того чтобы ваш танец выглядел изящным и легким, педагоги Dance Empire индивидуально работают с каждым учеником, распределяя нагрузку и задания по уровню подготовки ученика.
Занятия Pole Exotic подходят для любой девушки, желающей красиво и грациозно двигаться, раскрыть в себе женственность и сексуальность вне зависимости от возраста и комплекции. Звоните и записывайтесь по телефонам студий: Ленинский проспект и Гражданский проспект.
Занятия Pole Exotic проходят по схеме:
- Разминка - кардио нагрузка и выполнение базовых упражнений с пилоном.
- Танцевальная часть – разучивание связки, работа с хореографией, музыкальностью, упражнения на развитие эмоциональной составляющей танца: мимика, взгляд и т.д.
- Заминка – растяжка и упражнения на дыхание.
Результат от занятий Pole Exotic в Dance Empire не заставит себя ждать
- После первых занятий вы сможете выполнять несложные красивые «крутки» и простые элементы на пилоне.
- Улучшиться растяжка, пластичность, осанка, выносливость и мышечный тонус.
- Научитесь двигаться изящно, красиво и по кошачьи грациозно.
- Вы будете чувствовать себя уверенно, женственно и сексуально.
- Сможете подготовить интригующий и неожиданный подарок для вашего любимого мужчины.
Форма одежды для Pole Exotic
- Топ, шорты, гетры. Важно обеспечить максимальную сцепку тела с пилоном.
- На первых занятиях можно обойтись вообще без обуви. В дальнейшем следует пользоваться специальной обувью – Стрипами.
ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ
ДРУГИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
- Клубные танцы ( R'n'B)
- Детский Хип-Хоп
- Ритмопластика для детей
- Воздушные полотна (Aerial Silk)
- Стрип пластика (Erotic Dance)
- Растяжка (Стретчинг)
- Работа с телом (Body Work)
- Постановка свадебного танца
- Джаз Фанк (Jazz Funk)
- Fit Mix
- Художественная гимнастика
- Йога
Видео
-
