POLE EXOTIC

• Главная
• /
• Стили
• /
• POLE EXOTIC

• 1. Pole Exotic Dance (Пол Экзотик Дэнс)  —  это спортивно- танцевальное направление, сочетающее  в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Уникальный синтез танца и трюков на пилоне, в процентном соотношении 60% к 40% соответственно. Акцент идет на элементы хореографии, пластики, музыкальность и артистизм.

     Записаться

     Различные элементы танца исполняются на разном уровне:

     1. В верхнем уровне пилона выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.

     2. В среднем уровне пилона выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.

     3. Нижний уровень означает партер, элементы пластики, акробатики и хореографии, выполняемые с пилоном и без него на полу.

       

     Pole Exotic очень женственный, чувственный и грациозный танец. При кажущейся легкости движений он требует значительной координации, гибкости и выносливости.

     Для того чтобы ваш танец выглядел изящным и легким, педагоги Dance Empire индивидуально работают с каждым учеником, распределяя нагрузку и задания по уровню подготовки ученика. 

     Занятия Pole Exotic подходят для любой девушки, желающей красиво и грациозно двигаться, раскрыть в себе женственность и сексуальность вне зависимости от возраста и комплекции. Звоните и записывайтесь по телефонам студий: Ленинский проспект  и Гражданский проспект.

     Занятия Pole Exotic проходят по схеме:

     • Разминка -  кардио нагрузка и выполнение базовых упражнений с пилоном.
     • Танцевальная часть – разучивание связки, работа с хореографией, музыкальностью, упражнения на развитие эмоциональной составляющей танца: мимика, взгляд и т.д.
     • Заминка – растяжка и упражнения на дыхание.

       

     Результат от занятий Pole Exotic в Dance Empire не заставит себя ждать

     • После первых занятий вы сможете выполнять несложные красивые «крутки» и простые элементы на пилоне.
     • Улучшиться растяжка, пластичность, осанка, выносливость и мышечный тонус.
     • Научитесь двигаться изящно, красиво и по кошачьи грациозно.
     • Вы будете чувствовать себя уверенно, женственно и сексуально.
     • Сможете подготовить интригующий и неожиданный подарок для вашего любимого мужчины.

     Форма одежды для Pole Exotic

     • Топ, шорты, гетры. Важно обеспечить максимальную сцепку тела с пилоном.
     • На первых занятиях можно обойтись вообще без обуви. В дальнейшем следует пользоваться специальной обувью – Стрипами.

       

     ТАНЦЫ НА ПИЛОНЕ

     - Pole Fitness
     - Pole Dance

     ДРУГИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

     - Клубные танцы ( R'n'B)
     - Детский Хип-Хоп
     - Ритмопластика для детей
     - Воздушные полотна (Aerial Silk)
     - Стрип пластика (Erotic Dance)
     - Растяжка (Стретчинг)
     - Работа с телом (Body Work)
     - Постановка свадебного танца
     - Джаз Фанк (Jazz Funk)
     - Fit Mix
     - Художественная гимнастика
     - Йога

  Записаться

  Видео