DANCE EMPIRE - ТАНЕЦ МЕНЯЕТ ВСЕ!

  • +7 (812) 980-10-63
    м. Ленинский проспект
  • +7 (812) 953-08-19
    м. Гражданский проспект

BODY WORK

    BODY WORK
    1. Body Work (Боди Ворк) - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышечного аппарата. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе аэробной нагрузки (BodyFit) и растяжки (BodyFlex). 

      Часовые занятия, направленные на систематическую работу с телом, подходят для людей с любым уровнем подготовки.

      Записаться

      Что даст вам Body Work?

      1. Новую фигуру. А ведь это действительно так! После первых месяцев занятий вы увидете как ваше тело изменяется, уходят ненужные килограммы, мышцы приходят в тонус!

      2. Подтянутое тело. В проблемных зонах без физических нагрузок кожа начинает смягчаться, становиться неровной, занятия по Боди Ворк предотвратят это, при систематических нагрузках кожа разглаживается, постоянный поток крови в клетки организма стимулирует ее омоложение!

      3. Отличное настроение. Да, после хорошей тренировки все становится в розовом свете, прилив эндорфинов (гормонов счастья) положительно влияет на общее состояние организма и жизненную энергию. Проверьте сами!

        

      Все упражнения комплекса Body Work построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы. Занятия Body Work эффективно помогают бороться с лишним весом, снимают нервное напряжение, активизируют иммунную систему, способствуют восстановлению обмена веществ.

      На занятиях прорабатываются мышцы ног, ягодиц, особое внимание уделяется прямых и внешним косым мышцам живота. Тренировки нельзя запускать по причине «все болит и ломит». Если Вы будете заниматься дальше, то заставите мышцы вырабатывать молочную кислоту, которая укрощает боль и прибавляет выносливости, и через некоторое время Вы заметите результат. Мало того, что Вы станете чувствовать себя намного лучше, так еще и приобретёте желаемый рельеф.

      Всю информацию можно получить по номерам контактных телефонов. Ждем вас в 2-х филиалах СПб: м. Ленинский пр, м. Гражданский пр!

      ДРУГИЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

      - Танец на пилоне
      - Клубные танцы ( R'n'B)
      - Детский Хип-Хоп
      - Ритмопластика для детей
      - Гимнастика на воздушных полотнах
      - Стрип пластика (Erotic Dance)
      - Растяжка (Стретчинг)
      - Pole Fitness
      - Pole Exotic
      - Go Go (Гоу Гоу)
      - Постановка свадебного танца
      - Латина Соло
      - Бути Дэнс (Booty Dance)
      - Джаз Фанк (Jazz Funk)

    Записаться