AERIAL SILK ИЛИ «ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА»
-
Записаться
-
Воздушные полотна (Aerial Silk) - это удивительное сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц. Подобные гимнастические трюки можно увидеть только в цирке, когда воздушные гимнастки, словно срываясь из-под купола, раскручиваются на длинных красивых полотнах и останавливаются практически у самой арены, а потом снова ловко взбираются наверх, кружась и выполняя различные сложные па.
Танец на полотнах может быть ритмичным и плавным одновременно. Он завораживает и вызывает восхищение у зрителя. Ещё бы! Ведь не каждый опытный спортсмен рискнёт использовать полотна без предварительных тренировок.
Хотите удивлять своим мастерством, смелостью и грацией? Хотите быть всегда в отличной физической форме? Студия танцев "DANCE EMPIRE" приглашает всех желающих на занятия по воздушным танцам!
ЧТО ДАДУТ ВАМ ТРЕНИРОВКИ С ПОЛОТНОМ:
1. Уверенность в себе и своих силах. Да, полотно - это инструмент души, когда ты начинаешь понимать, что этот инструмент в твоей власти, когда ты начинаешь сначала очень неуверенно, а потом все лучше и лучше выполнять элементы - появляется небывалая уверенность и внутренний подъем, вера в свои возмоности!
2. Утонченность, грацию. Полотно - это не просто снаряд, полотно - это соприкосновение с искусством - геометрические линии и в то же время полет, в прямом смысле этого слова, сделает вас феей, бабочкой, порхающей на крыльях.
3. Поддержку. В школе танца Dance Empire вы найдете себе наставника и друга - Тренера, человека, который будет направлять поддерживать вас на пути к цели.
4. Целеустремленность. Когда ты видишь работу мастера (Тренера), ты начинаешь понимать чего ты хочешь, к чему надо стремиться, видишь свою цель. Это очень важно, потому что в жизни, для того чтобы найти единомышленников необходимо для начала понять свои желания, свои цели.
5. Мир Танца. Это отдельный мир людей, влюбленных в искусство, готовых часами проводить время в залах для тренировок, готовых отдавать себя эмоциям, которые сопровождают каждое движение. Мы ждем тебя в этом мире! Звоните в школу Dance Empire по телефонам студий (с 14:00-22:00):
Ленинский пр. 980-10-63 / Гражданский пр. 953-08-19
Танцы на полотнах - это сложно, но безумно интересно!
Сейчас, когда вы ещё не держали в руках полотен, вам кажется, что подобные танцы настолько сложны, что вы их никогда не освоите. Наши тренера придерживаются на этот счёт диаметрально противоположного мнения. Просто доверьтесь нам, и мы научим вас многим танцевальным секретам!
В работе с воздушными полотнами нашим ученикам предстоит освоить три основных группы элементов: обрывы, поднимания и замотки (узлы). Помимо того, мы будем работать не только со свободными полотнами. Мы научим вас работать с «качелями» - завязанными полотнами. Со временем, когда самые простые движения будут усвоены, а страх перед полотном исчезнет, даже комбинаторика различных элементов не будет казаться столь устрашающей и бесконечно сложной. Вы начнёте парить над полом, летя на воздушных полотнах по залу.
Тех, кто волнуется о своей безопасности, мы поспешим успокоить. Все трюки, даже самые простые, вы будете отрабатывать на незначительной высоте, примерно 1-1,5м от пола. Осваивать более значимую высоту и более сложные трюки, к примеру обрыв, вы начнёте только после полного усвоения базового курса. К слову сказать, обрывы выполняются при условии, что высота до пола составляет не менее 4-х метров.
Воздушные полотна - это не просто танец, это вид спорта, подобно танцу на пилоне. И если в классической хореографии вы можете допустить ошибку, то, работая с полотнами или на пилоне, ваша ошибка может стать причиной вашей травмы.
Воздушная гимнастика на полотнах заставит тело работать на все 100%!
Прежде чем вы решите выбрать именно этот вид танцев, оцените самостоятельно свои физические возможности. Ведь если вы ранее не занимались никаким из предложенных в нашей школе видов танцев и не имеете хотя бы базовой физической подготовки, вы не сможете работать на полотнах. Точнее эти занятия будут сопряжены с высоким риском травматичности, чего мы, как мастера со стажем, к тому же, отвечающие за вашу безопасность, допустить не можем. Ведь работа на воздушных полотнах проходит без страховки!
Начинающим танцорам мы рекомендуем параллельно осваивать и другие стили танца, чтобы вникать в саму суть движений и приучать своё тело к постоянной физической нагрузке.
Особое значение при работе с полотнами имеет растяжка и сила мышц. Если вы не в состоянии подняться по канату, вы не сможете подняться и по полотну. Ваши руки должны быть настолько сильными, чтобы смочь выдержать вес вашего собственного тела. Кроме того, ваше тело должно быть гибким и цепким, поскольку рабочее полотно –гладкое!
Красота вашего тела зависит только от вас!
В процессе занятий с полотнами в работу включаются абсолютно все группы мышц. Но на силовой механической работе тела всё не заканчивается. Ведь выполнять сложные акробатические трюки не возможно без прекрасной координации движений, умения держать равновесие, хорошей гибкости тела и быстрой реакции.
Не спешите отказываться от танцев на полотнах, если у вас не будет получаться тот или иной трюк. Здесь, как и в любом виде спорта, необходима сноровка, добиться которой без усердных тренировок невозможно. Но с каждым занятием вы будете чувствовать в себе всё больше и больше сил, всё больше мастерства будет пробуждаться в вашем теле.
Эти занятия не только сделают вас более пластичными, они помогут избавиться от лишнего веса. Добившись определённых результатов и постоянно занимаясь на воздушных полотнах, вы всегда будете оставаться в прекрасной физической форме.
Воздушные полотна - тренировка, которая сделает ваше тело совершенным!
Занятия на воздушных полотнах начинают с самых простых движений – с кручения. Так наш организм привыкает к постоянному вращению (а ведь полотно в процессе кружится, и если вестибулярный аппарат не достаточно крепкий, то головокружения и тошнота танцору обеспечены).
Адаптационный период у каждого ученика длится по-разному. Одним хватает одного-двух занятий, другие не могут привыкнуть к кружению даже в течение месяца. Но если вы настроены решительно, отступать не стоит! Наши тренировки – это прекрасная возможность развить в себе устойчивость к качке. Сомневаетесь, что это возможно? Вспомните космонавтов, они тоже всё время тренируются!
Более опытные танцоры могут заниматься на полотнах не только индивидуально, но и в паре. Такие тренировки будут развивать в партнёрах чувство локтя и умение доверять друг другу. Одно неверное движение и один из партнёров может пострадать!
Увеличение нагрузок происходит со временем, по мере подготовки учеников. Наши тренеры неустанно следят за каждым из них, давая возможность развиваться в том темпе, в котором они могут это делать с максимальной пользой для своего тела и психики. Да-да! Ведь достижение значительных успехов в таком сложном виде танцев, как «воздушные полотна», способствует повышению самооценки танцора.
Студия танцев "DANCE EMPIRE" – мы приглашаем вас в гости!
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:
- Танец на пилоне или Pole Dance
- Современные танцы (Dance Mix)
- Детский Хип-Хоп
- Ритмопластика для детей
- Стрип пластика (Erotic Dance)
- Растяжка (Стретчинг)
- Работа с телом (Body Work)
- Pole Fitness
- Pole Exotic
- Постановка свадебного танца
- Джаз Фанк (Jazz Funk)
- Fit Mix
- Художественная гимнастика
- ЙогаЕсли вы готовы начать тренировки прямо сейчас, обязательно приходите к нам! Мы ждем вас в 2-х филиалах СПб: Ленинский проспект и Гражданский проспект. И даже если вы ещё не определились, какой вид танцев вам нравится более остальных, посетите все занятия, почувствуйте на себе нагрузки, услышьте себя и сделайте окончательный. Мы ни чуть не против, если вы будете посещать не одного тренера, а сразу нескольких, работающих в разных направлениях. Для нас важно, чтобы вы развивались с удовольствием, а в каком танцевальном направлении будет протекать ваше развитие, - решать исключительно вам!
Видео
-
